コロナ禍でも赤ちゃんとニュピを乗り切る:24時間の停電を親が乗り切るガイド

二ュピの24時間停電中、赤ちゃんを落ち着かせる方法

結論から言うと、赤ちゃんには家にある中で一番軽くて柔らかい服を着せ、部屋は薄暗くしたまま、電池式の扇風機で空気を動かし続けること。スクリーンや照明に頼るのではなく、スキンシップ、授乳、いつもの寝かしつけルーティンに頼りましょう。エアコンなし、交通騒音なし、外出の用事もなし。ニュピは子育てを一番穏やかな形にまで削ぎ落とします。赤ちゃんが自分の肌の中で快適でいられれば、あとは静寂がすべてやってくれます。

そもそも、なぜこの話を書いているのか

娘がまだおむつをしている頃に初めてのニュピを経験するまで、私たちはニュピを本当の意味で理解していませんでした。バリ島は24時間、完全な暗闇と静寂に包まれます。明かりなし、飛行機なし、車なし、外出禁止、たとえ深夜2時に赤ちゃんが泣いていても家から出ることはできません。1年目は娯楽のことばかり心配していました。2年目になって、本当の課題は退屈ではないと気づきました。暑さです。エアコンもなく、窓も開けられない(ペチャラン=村の見回り番が本当にパトロールしています)熱帯の真っ暗な家は、午後になるとじわじわとオーブンと化します。その年から、私たちは娘の服装について真剣に考えるようになりました。

コンセントに挿す扇風機が使えないときの暑さ対策

ニュピのガイドの多くは、おやつやダウンロード済みのアニメの話ばかりです。赤ちゃんが丸1日1晩、同じ服のまま、密閉されてどんどん暖かくなっていく家の中で、外の空気を吸いに出ることもできずに過ごすという事実には、ほとんど触れられていません。それは娯楽の問題である以前に、生地の問題なのです。

娘が退屈でぐずり出すよりずっと前に、暑くて動きのない午後にぐずって甘えん坊になることに私たちは気づきました。彼女を落ち着かせたのは次のようなものでした。

• 電池式・モバイルバッテリー式の扇風機は、日が沈む前に買いだめしておく価値のある唯一の家電です。わずかな空気の動きだけで、すべてが変わります。
• 厚手の服1枚ではなく薄手のモスリン素材の重ね着にすれば、部屋が暖かくなるにつれて一枚ずつ脱がせられます
• 自由に動き回れるゆったりした通気性の良いロンパース。ニュピは何時間も床の上で一緒に過ごすことになるので、硬い縫い目やきつい袖口はすぐに苦痛になります。
• 湿らせたモスリン布を首の後ろや手首に。エアコンは不要です。
• 停電だからといって厚着させる必要はありません。「念のため」と着せ込みたくなる衝動は抑えましょう。本当のリスクは、来るはずのない涼しい風ではなく、熱がこもりすぎることです。

硬くならずに静かに過ごす

私たちが一番驚かされたのは、この静けさでした。バイクの音も、隣のガムラン練習も、工事の音もありません。娘は慣れてしまえばいつもよりよく眠りましたが、そこに至るまでにプラグ式のホワイトノイズマシンなしで試行錯誤がありました。私たちはこの奇妙な一日のために新しいやり方を編み出すのではなく、彼女がすでに知っている寝かしつけルーティン(いつものおくるみに近い一枚、いつもの薄暗い部屋の合図)に頼りました。赤ちゃんはカレンダーではなく、一貫性を読み取ります。柔らかく通気性の良いコットンが「そろそろ落ち着く時間」を意味することを彼女の体がすでに知っていれば、その連想はニュピの夜も他の夜と同じように彼女を支えてくれます。新しい道具は必要ありません。

こんな一日のためにデザインされた服

これこそ、私たちがEpicを始めた理由です。娘の敏感な肌にも十分に柔らかく、暑さにも十分に軽く、そしてゴロゴロ転がったり、ハイハイしたり、やがて走り回ったりしても服と格闘しなくていいくらいゆったりした服を、私たちは探していました。でも、なかなか見つかりませんでした。ニュピは、バリの日常的な課題の極端なバージョンです。エアコンや開けたドアという逃げ道が一切ない中で、動き、呼吸し、涼しさを保つ必要がある赤ちゃん。普通の火曜日にすでにそれをこなしてくれる服なら、停電の日も、彼女が何を着ているかいちいち考えずに家族を乗り切らせてくれます。

停電の日に頼れるちょっとした備え

• フル充電した電池式扇風機と、ヘッドランプを1〜2個(まぶしい懐中電灯ではなく)
• 薄手の着替えを2〜3セット。薄暗い部屋でも汗はかくものです
• モスリンのおくるみ布のストック。寝るとき、体を冷やすとき、さっと拭きたいときに
• 慣れ親しんだ寝かしつけの合図。同じ歌、同じ一枚、同じ薄暗い部屋の隅

親から親への、よくある質問

洗濯があまりできない日、モスリンコットンのお手入れはどうすればいいですか?

予備の服を1〜2着用意しておいてください。モスリンは乾きが早く、特別な手入れも必要ありません。一日が長引いても、さっとすすげばまたすぐに使えます。

ニュピのためだけにバリへ旅行する場合、どのサイズを持っていくべきですか?

今のサイズより1つ上を持っていってください。赤ちゃんは体温が高めで、湿度でわずかにむくみます。袖やウエストにゆとりがあることは、自宅にいるとき以上にここでは大切です。

娘は敏感で反応しやすい肌なのですが、何に気をつければいいですか?

買う前に手で感じ取れる柔らかさ、肌に熱をこもらせない通気性の良い織り、縫い目やタグに硬い部分がないこと。手に取って優しく感じられれば、それは娘の肌にも優しいはずです。

バリからのひとこと

Epicが生まれる前から、ニュピは私たちにペースを落とすことを教えてくれました。正しい服装が戦いの半分だと気づくまでに、汗だくで落ち着かないニュピを何度か経験する必要がありました。小さな子どもと初めての停電を迎える準備をしている方も、いつもの夜に深夜2時の目覚めを少しでも減らしたい方も、ぜひ私たちが作ったものを見てみてください。娘のために求めていたのと同じ柔らかさを、今は私たちのような家族みんなのために。Epicをのぞいてみる →